テーピングの種類と効果は？部位に合わせたモノを選ぼう！

 

 

スポーツにケガは付きものですよね？

ケガは出来ればしたくないですが、しちゃったとき、あなたならどうしますか？

 

 

重度のモノだったら、今すぐ病院に行ってお医者さんに診てもらってって感じ（例えば骨折とか）

 

 

でも、そうしょっちゅう大きなケガはしないと思います

スポーツをしててよくなるのは、やっぱり、マメがつぶれたとか、そういう小さなケガですよね？

 

 

「バットの素振りをしてて手の内がチマメだらけ」

「サンドバックをパンチしてたら、拳が血だらけ」

 

 

こういう場面、よくドラマとかアニメとかで見たことありませんか？

こんなときに役立つのがテーピングです！！！

 

 

でも、テーピングのやり方を知らなければ意味がない！！！

テーピングの道具もどれを使えばいいか分からなければ、効果を発揮しない！！！

 

 

というわけで、今回は、テーピングの道具について調べてみました！

 

テーピングの種類にはどんなものがあるの？

さて、テーピングと一言で表しても、実はいろいろあるんです！

 

 

ドラッグストアとか行くと、テーピング道具が置いてあるコーナーが！

１度は見たことがある人がほとんどだと思います

 

 

けっこうな種類があって、何がなんだか分かんなくなってませんか？

 

 

まず、大きく分けると、

「伸縮性」と「非伸縮性」

があります

 

どちらにも特性があって、どっちを使うかは、あなたがどうしたいか、によります

 

テーピングの効果は？